Yoga, ganz nach deinem Geschmack!

Yoga Privat & Individuell


Mit Yoga Privat & Individuell reservierst du dir einen exklusiven und auf dich abgestimmten Yogaunterricht.

 

Der Fokus der Yogaeinheiten kann sehr verschieden sein. Deswegen beginnt der private Unterricht mit einem kurzen Vorgespräch, indem das Ziel deines Yogaunterrichts besprochen wird. Liegt der Fokus auf Schmerzlinderung (Verspannungen, Ischiasbeschwerden, Probleme mit der Wirbelsäule,....) oder möchtest du die Einheiten nutzen um deinen Geist zu beruhigen.


Gemeinsam legen wir den Fokus des Unterrichts fest und teilen die Yogaklassen nach deinem Kalender ein. Eine Yogaeinheit dauert zwischen 60 und 75 Minuten und kann in den Räumlichkeiten von Yogaost, oder ganz bequem bei dir zuhause stattfinden.

 

1x Yogaeinheit a´ 75 Minuten....... 69,- Euro

1x Yogaeinheit a´ 60 Minuten .......55,- Euro

 

Im Block (5er, 10er) ist der Preis pro Einheit natürlich billiger!

Bei Interesse bitte persönlich nachfragen!

Meditation & Entspannung


Sich im Alltag Freiräume zu schaffen, sich hinzusetzen und zu meditieren, ist gar nicht so einfach.  Um diese Routine zu erlangen, bietet YogaOst private Meditationsstunden an. Schaffe mit mir gemeinsam die Rahmenbedingungen für deine persönliche Praxis. Genieße sanfte Yogaübungen als Vorbereitung, um Geist und Körper zur Ruhe zu bringen, und anschließend eine angeleitete Meditation.

 

1 x Einheit a´ 60 Minuten...55,- Euro

 

Im Block ist der Preis pro Einheit natürlich billiger. Bei Interesse bitte persönlich nachfragen!