Den Tipp für dieses Buch habe ich von einer guten Freundin (danke Babsi) erhalten. Ich freue mich irrsinnig, dass ich auf dieses Buch gestoßen bin und gebe die Empfehlung nun gerne weiter :-)
Der Buchmarkt ist überfüllt mit Yoga - Bücher. Aber ein richtig Gutes zu finden ist meiner Meinung nach nicht so einfach. Das Buch von Eva Obermeier "Biegsam und Stabil" zählt aber auf alle Fälle zu den Lesenswerten. Eva Obermeier lebt in Berlin und ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Sie hat ihre Kompetenzen und Erfahrungen aus beiden Berufen vereint und ein gut verständliches Fach- und Übungsbuch geschrieben.
Mir gefällt ihr Zugang zu Yoga und ihre Sichtweise mit Menschen zu arbeiten. Sie unterrichtet nicht nur die klassischen Yogaübungen sondern fügt immer wieder kleine aber feine Modifikationen hinzu. So werden altbekannte Übungen in etwas "Neues" zu verwandelt. Sie integriert Erkenntnisse aus der Faszienforschung in ihre Methode und gibt so den Menschen die Möglichkeit ihre Gesundheit zu erhalten oder zurück zu gewinnen.
Ich möchte mich für dieses gelungene Buch bedanken und empfehle es allen Yogis und Yoginis weiter! Das Buch findest du ab jetzt in meiner YogaOst - Bibliothek zum ausborgen!
Namaste´
Tanja