"Ein Tag am Iselsberg"
13. Juni 2026
Gönne dir selbst einen Tag am Iselsberg - einen Tag des SEINS -
einen Tag des achtsamen Wahrnehmens
Der Iselsberg und "Katharinas Veganer Naturgasthof" sind der perfekte Ort für diesen wunderschönen Tag. Umgeben von der blühenden Natur und den Pflanzen die uns nähren, mit einem atemberaubenden Blick auf den Lienzer Talboden und die Lienzer Dolomiten werden wir Schritt für Schritt mehr ins Spüren, Genießen und ins SEIN kommen.
Tanja Chum
Yogalehrerin, Nuad - Praktikerin
Yogaasanas, Pranayama, Aktivierung der Energiezentren und Energiebahnen
Wir beginnen den Tag mit sanften
Yogaasanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen). Wir aktivieren den Körper und lenken bewusst den Atem um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und dort anzukommen wo wir gerade sind.
Und mit dieser Achtsamkeit wandern wir weiter durch den Tag. Wir nutzen die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) um energetische Blockaden zu lösen und die Energien fließen zu lassen.
Katharinas Veganer Naturgasthof - eine vegane Urlaubsoase
Dieser Platz lädt ein zum SEIN. Die wunderschöne Sonnenterrasse und die Natur die den Hof umgibt macht es uns leicht die Gedanken zu verringern und mehr zu spüren. Katharina (Gastgeberin und Köchin) wird uns riechen, schmecken und spüren lassen wie köstlich, bunt und nährend pflanzliches Essen sein kann. Die Begeisterung & Liebe die sie in die Zubereitung steckt, ist spürbar.
Achtsames SEIN in der Natur, heimische Pflanzen (Kräuter) erkennen, verstehen und nutzen
"Das wichtigste Nahrungsmittel ist unsere Luft", sagt Ekaterina. "Mit viel Anstrengung können wir ein paar Minuten ohne Atemzug überleben - aber dann?"
Deswegen werden wir den "Tag am Iselsberg" nutzen um uns durch bewusstes Atmen zu nähren. Und dann sind wir bereit uns der Pflanzenwelt zu widmen, die uns umgibt und uns ebenfalls nährt. Pflanzen können uns auch viel über das Leben lehren und sie können uns heilen. Mit Hilfe von Katharinas Herbarium in Kombination mit einem Spaziergang über die "Wegerl" des Iselsbergs werden wir uns der Natur widmen die gerade in dieser Jahreszeit so viel zu geben hat.
Ekaterina
Kräuterpädagogin
"Ein Tag am Iselsberg"
Samstag 13. Juni 2026
10.00 Uhr - 15.00 /16.00 Uhr
(abhängig vom Wetter und TeilnehmerInnenzahl)
Flow Yoga
Pranayama (Atem-, und Energieübungen)
Achtsamkeitsspaziergang mit Kräuter- und Wiesenkunde
& noch einiges MEHR
Begrüßungsgetränk
Pflanzliches 2 Gang Mittagessen mit 1Getränk
Kuchen & Kaffee/Tee
Euro 85,- / Person
Wir freuen uns auf dich
Tanja & Ekaterina