Mama & Baby Yoga

Dienstag bzw. Mittwoch

von 9.00 Uhr - 10.15 Uhr

(YogaOst - Raum in Sillian)

Dieser Kurs ist speziell für Mamas und ihre Babys!

Nach der Geburt können Mamas hier wieder Kraft und Entspannung in ihren Körper und ihren Geist bringen. Mit Hilfe von Yoga- und Atemübungen lösen wir Verspannungen und stärken gezielt die Körpermitte.

Nach dem Motto "Jede Mama braucht ein OM und noch eine große Portion Geduld dazu" werden wir uns in Meditation üben um die Ruhe die hier entstehen kann in den Alltag mitzunehmen.

Mama & Baby Yoga findet alle 2 Wochen statt. Der Einstieg und die Teilnahme ist jederzeit möglich.

Kommende Termine:

09. Dezember 2025

17. Dezember 2025

13. Jänner 2026

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Beitrag: 18,- Euro pro Termin (im Block natürlich billiger).

Ich freue mich darauf dich und dein Kind ein Stück auf diesem Weg zu begleiten. Bei Interesse melde dich telefonisch oder schreibe mir eine Nachricht.

Wir sehen uns auf der Matte!

Namaste´ Tanja