Mama & Baby Yoga

Dienstags von 9.30 Uhr - 10.30 Uhr

(YogaOst - Raum in Sillian)

Dieser Kurs ist speziell für Mamas und ihre Babys!

Nach der Geburt können Mamas hier wieder Kraft und Entspannung in ihren Körper und ihren Geist bringen. Mit Hilfe von Yoga- und Atemübungen lösen wir Verspannungen und stärken gezielt die Körpermitte.

Nach dem Motto "Jede Mama braucht ein OM und noch eine große Portion Geduld dazu" werden wir uns in Meditation üben um die Ruhe die hier entstehen kann in den Alltag mitzunehmen.

Mama & Baby Yoga findet alle 2 Wochen statt. Der Einstieg und die Teilnahme ist sofern ein Platz frei ist jederzeit möglich.

Kommende Termine:

23. Juli 2024

6. August 2024

10. September 2024

24. September 2024

Beitrag: 16,- Euro pro Termin (im Block natürlich billiger).

Ich freue mich darauf dich und dein Kind ein Stück auf diesem Weg zu begleiten. Bei Interesse melde dich telefonisch oder schreibe mir eine Nachricht.

Wir sehen uns auf der Matte!

Namaste´ Tanja