Yoga für Schwangere

Donnerstag 17.00 Uhr - 18.15 Uhr

(YogaOst - Raum in Sillian)

Dieser Kurs ist fortlaufend & findet einmal wöchentlich statt. Yoga - Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Sofern ein Platz frei ist, ist der Einstieg jederzeit möglich.

Beitrag: 18,- Euro pro Einheit (im Block natürlich billiger)

Was erwartet dich?

Jede Yogaeinheit ist energiefördernd und soll auf dich und dein Kind entspannend wirken. Wir werden deinen Körper und deinen Geist auf die bevorstehende Geburt Step by Step vorbereiten. Neben den körperlichen Übungen werden wir auch die Atmung ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit bringen und gemeinsam erfahren welchen Einfluss deine Atmung auf deinen Körper hat!

Ich freue mich darauf dich und dein Kind ein Stück auf diesem (Yoga-) Weg zu begleiten. Bei Interesse melde dich telefonisch oder schicke mir eine Nachricht.

Wir sehen uns auf der Matte!

Namaste´ Tanja